Privacy Policy
4-7-8 Breathing App for iPhone and Apple Watch
Summary: Your privacy is important to us. We do not collect personal information on our servers. Health data and session history stay on your device and in your personal iCloud account.
Information We Don't Collect
We do not collect, store, or transmit any personal information to our servers. The app:
- Does not require account creation
- Does not track usage analytics
- Does not use advertising networks
- Does not sell or share your data
Health Data (Apple HealthKit)
With your permission, 4-7-8 Breathing can integrate with Apple HealthKit to enhance your wellness tracking:
- What we write: Completed breathing sessions are saved as Mindful Minutes in Apple Health
- What we read: Your existing Mindful Minutes data to display your practice history
- Where it's stored: All health data is stored in Apple Health on your device
- Our access: We never access, transmit, or store your health data on our servers
- Your control: You can revoke HealthKit access anytime in Settings → Privacy & Security → Health
iCloud Sync
Your breathing session history syncs across your iPhone and Apple Watch using iCloud:
- Data is stored in your personal iCloud account, not on our servers
- All data is encrypted by Apple
- You can delete this data by removing the app or managing iCloud storage
- We have no access to your iCloud data
Local Data Storage
App settings and preferences (breathing duration, cycle count, haptic feedback settings) are stored locally on your device. This data:
- Remains on your device only
- Is deleted when you uninstall the app
- Is never transmitted anywhere
Third-Party Services
The app integrates only with Apple services:
- Apple HealthKit — for Mindful Minutes tracking (optional, requires your permission)
- Apple iCloud — for syncing session history across your devices
We do not use any analytics platforms, advertising networks, or other third-party services.
Children's Privacy
Since we do not collect any personal information, the app is safe for users of all ages, including children under 13. We comply with COPPA (Children's Online Privacy Protection Act).
Data Security
All data stored locally on your device is protected by iOS security features. Data synced via iCloud is encrypted by Apple using industry-standard encryption.
Changes to This Policy
We may update this privacy policy from time to time. We will notify you of any changes by posting the new policy on this page and updating the "Last updated" date.
Last updated: December 17, 2025
Политика конфиденциальности
Приложение «Дыхание 4-7-8» для iPhone и Apple Watch
Кратко: Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы не собираем персональные данные на наших серверах. Данные о здоровье и история сеансов хранятся на вашем устройстве и в вашей личной учётной записи iCloud.
Информация, которую мы не собираем
Мы не собираем, не храним и не передаём персональную информацию на наши серверы. Приложение:
- Не требует создания учётной записи
- Не отслеживает аналитику использования
- Не использует рекламные сети
- Не продаёт и не передаёт ваши данные
Данные о здоровье (Apple HealthKit)
С вашего разрешения приложение «Дыхание 4-7-8» может интегрироваться с Apple HealthKit для отслеживания вашего самочувствия:
- Что мы записываем: Завершённые сеансы дыхания сохраняются как «Осознанные минуты» в Apple Здоровье
- Что мы читаем: Ваши существующие данные об осознанных минутах для отображения истории практики
- Где хранятся данные: Все данные о здоровье хранятся в Apple Здоровье на вашем устройстве
- Наш доступ: Мы никогда не получаем доступ, не передаём и не храним ваши данные о здоровье на наших серверах
- Ваш контроль: Вы можете отозвать доступ к HealthKit в любое время в Настройках → Конфиденциальность → Здоровье
Синхронизация iCloud
История ваших сеансов дыхания синхронизируется между iPhone и Apple Watch через iCloud:
- Данные хранятся в вашей личной учётной записи iCloud, а не на наших серверах
- Все данные зашифрованы Apple
- Вы можете удалить эти данные, удалив приложение или управляя хранилищем iCloud
- Мы не имеем доступа к вашим данным iCloud
Локальное хранение данных
Настройки приложения (длительность дыхания, количество циклов, настройки вибрации) хранятся локально на вашем устройстве. Эти данные:
- Остаются только на вашем устройстве
- Удаляются при удалении приложения
- Никуда не передаются
Сторонние сервисы
Приложение интегрируется только с сервисами Apple:
- Apple HealthKit — для отслеживания осознанных минут (опционально, требуется ваше разрешение)
- Apple iCloud — для синхронизации истории сеансов между устройствами
Мы не используем аналитические платформы, рекламные сети или другие сторонние сервисы.
Конфиденциальность детей
Поскольку мы не собираем персональную информацию, приложение безопасно для пользователей всех возрастов, включая детей младше 13 лет. Мы соблюдаем требования COPPA.
Безопасность данных
Все данные, хранящиеся локально на вашем устройстве, защищены функциями безопасности iOS. Данные, синхронизируемые через iCloud, зашифрованы Apple с использованием стандартного шифрования.
Изменения в политике
Мы можем время от времени обновлять эту политику конфиденциальности. Мы уведомим вас о любых изменениях, разместив новую политику на этой странице и обновив дату последнего обновления.
Последнее обновление: 17 декабря 2025 г.
Política de Privacidad
Aplicación Respiración 4-7-8 para iPhone y Apple Watch
Resumen: Tu privacidad es importante para nosotros. No recopilamos información personal en nuestros servidores. Los datos de salud y el historial de sesiones permanecen en tu dispositivo y en tu cuenta personal de iCloud.
Información que no recopilamos
No recopilamos, almacenamos ni transmitimos información personal a nuestros servidores. La aplicación:
- No requiere creación de cuenta
- No rastrea analíticas de uso
- No utiliza redes publicitarias
- No vende ni comparte tus datos
Datos de Salud (Apple HealthKit)
Con tu permiso, Respiración 4-7-8 puede integrarse con Apple HealthKit para mejorar el seguimiento de tu bienestar:
- Qué escribimos: Las sesiones de respiración completadas se guardan como Minutos de Atención Plena en Apple Salud
- Qué leemos: Tus datos existentes de Minutos de Atención Plena para mostrar tu historial de práctica
- Dónde se almacena: Todos los datos de salud se almacenan en Apple Salud en tu dispositivo
- Nuestro acceso: Nunca accedemos, transmitimos ni almacenamos tus datos de salud en nuestros servidores
- Tu control: Puedes revocar el acceso a HealthKit en cualquier momento en Ajustes → Privacidad y Seguridad → Salud
Sincronización de iCloud
Tu historial de sesiones de respiración se sincroniza entre tu iPhone y Apple Watch usando iCloud:
- Los datos se almacenan en tu cuenta personal de iCloud, no en nuestros servidores
- Todos los datos están cifrados por Apple
- Puedes eliminar estos datos eliminando la aplicación o gestionando el almacenamiento de iCloud
- No tenemos acceso a tus datos de iCloud
Almacenamiento Local de Datos
La configuración de la aplicación (duración de respiración, número de ciclos, ajustes de vibración) se almacena localmente en tu dispositivo. Estos datos:
- Permanecen solo en tu dispositivo
- Se eliminan cuando desinstalas la aplicación
- Nunca se transmiten a ningún lugar
Servicios de Terceros
La aplicación se integra solo con servicios de Apple:
- Apple HealthKit — para el seguimiento de Minutos de Atención Plena (opcional, requiere tu permiso)
- Apple iCloud — para sincronizar el historial de sesiones entre tus dispositivos
No utilizamos plataformas de analítica, redes publicitarias ni otros servicios de terceros.
Privacidad de los Niños
Como no recopilamos información personal, la aplicación es segura para usuarios de todas las edades, incluidos niños menores de 13 años. Cumplimos con COPPA (Ley de Protección de la Privacidad Infantil en Línea).
Seguridad de Datos
Todos los datos almacenados localmente en tu dispositivo están protegidos por las funciones de seguridad de iOS. Los datos sincronizados a través de iCloud están cifrados por Apple utilizando cifrado estándar de la industria.
Cambios en Esta Política
Podemos actualizar esta política de privacidad de vez en cuando. Te notificaremos de cualquier cambio publicando la nueva política en esta página y actualizando la fecha de "Última actualización".
Última actualización: 17 de diciembre de 2025